一、在操作前要做認(rèn)真細(xì)致地準(zhǔn)備,有些投資者的操作十分草率,在還不了解某只股票的情況下,僅僅是因為看到股評的推薦或親友的勸說以及無法確認(rèn)的內(nèi)幕消息而貿(mào)然買入,這時心態(tài)往往會受股價漲跌的影響而起伏不定,股價稍有異動就會感到恐懼。因此,盡可能多地了解所選中個股的各種情況,精心做好操作的前期準(zhǔn)備工作,是克服恐懼的有效方法。

　　二、操作中要有完善的資金管理計劃,合理地控制倉位結(jié)構(gòu),不要輕易滿倉或空倉。如果投資者的投資組合中品種過于單一,就會大大加重了個人持股的非系統(tǒng)風(fēng)險,投資者的心態(tài)會因此變的非常不穩(wěn)定。如果投資者倉位結(jié)構(gòu)不合理,比如倉位達(dá)到100%的滿倉或100%空倉時,投資心理最容易趨于恐慌。

　　三、要培養(yǎng)冷靜樂觀的投資態(tài)度,任何股市都有漲有跌,不要說股市的天不會塌下來,即使股市真的遇到某種不確定因素,出現(xiàn)悲劇性的股災(zāi)時,只知道恐懼又有什么用。在暴跌行情中重要的是冷靜,只有冷靜才能正確的審時度勢,才能使用合理的操作手段,將損失減少到最低限度。而樂觀如同一根針,能輕而易舉地刺破不斷膨脹的恐懼氣球,使自己快速恢復(fù)到冷靜的狀態(tài)中。

　　四、要樹立穩(wěn)健靈活的投資風(fēng)格。如果投資者的投資風(fēng)格是傾向于投資方式的,選股時重點選擇有價值藍(lán)籌類個股的穩(wěn)健型投資者,在遇到股價出現(xiàn)異動時,往往不容易恐懼。相反,那些致力于短線投機(jī)炒作的投資者,心理往往會隨著股價的波動而跌宕起伏,特別是重倉參與短線操作時,獲取利潤的速度很快,但判斷失誤時造成的虧損也很巨大。因此,投資者要適當(dāng)控制投資與投機(jī)的比例,保持穩(wěn)健靈活的投資風(fēng)格,這將十分有助于克服恐懼心理。

　　五、學(xué)會堅持和忍耐。當(dāng)大盤臨近底部區(qū)域時,投資者對于市場中出現(xiàn)的一些非理性下跌要采取忍耐的態(tài)度,歷史的規(guī)律表明,真正能讓投資者感到恐懼的暴跌行情一般持續(xù)時間不長,并且能很快形成階段性底部。所以,越是在這種時候,投資者越是要耐心等待。

　　六、要提高自己的趨勢判斷能力,容易產(chǎn)生恐慌心理的投資者一般對行情的研判能力比較弱,對大盤的未來發(fā)展趨勢,感到心里沒底。如果能夠提高自己的趨勢判斷能力,對行情走向及性質(zhì)有大致上的了解的話,將很容易克服恐慌心理。